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瑜伽從入門到精通逆天瘦身書籍

發布時間:2014-12-29

作者: 瑜伽站長

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<瑜伽入門到精通>這本書主要是從瑜伽的動作開始進行詳細的講解,從每個動作的分解到配合正確的呼吸,教你如何從正確的方向著手開始練習正確的瑜伽,從而穩固身體的各個部位,為瑜伽練習奠定了基礎。
本書的作者:美梓。世界瑜伽協會高級導師,高溫瑜伽導師,亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師,澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師,將自己的瑜伽經歷和練習方法都傾注到了這本書里面,讓大家做一個快樂的瑜伽人。

這本書在淘寶中月銷售量1000本以上,評價全部是好評,對女性的瘦身有很大的幫助。今日瑜的編輯們就推薦給大家,練習瑜伽這是一本不錯的書哦!

 








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